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¿Qué significado tienen
los puntos de EFT, Tapping?
(Parte 1)
Si eres practicante habitual de EFT-Tapping ya sabes todos los beneficios que puede traerte pero ¿sabes que órgano estás estimulando cada vez que realizas la serie de la receta básica de Tapping?
Si continúas leyendo, lo descubrirás.
Todos los puntos que estimulamos en EFT-Tapping corresponden a puntos de los meridianos de energía de la Medicina Tradicional China que se basa en el concepto de “chi” (energía vital) equilibrado. El “chi” regula el equilibrio espiritual, emocional, mental y físico y está afectado por las fuerzas opuestas del yin («energía» negativa) y el yang («energía» positiva).
La enfermedad aparece cuando se altera el flujo del chi y se produce un desequilibrio del yin y el yang.
El “chi” fluye desde los órganos primarios del cuerpo a los tejidos, músculos, tendones, huesos y articulaciones a través de canales llamados meridianos.
Así pues estimulando puntos determinados del cuerpo, podemos estimular un órgano en concreto que a su vez está asociado a una emoción.
El Dr. Roger Callahan desarrolló una serie de secuencias en las que sus pacientes estimulaban distintos puntos del cuerpo con golpecitos de sus dedos. Gary Craig, modificó el proceso y desarrolló lo que hoy se conoce como EFT-Tapping. En este vídeo te muestro “Que es Tapping y como puede ayudarte”.
EFT-tapping tiene una serie básica de puntos que son:
Punto Karate (PK)
Punto de la ceja (Ce)
Punto al lado del ojo (LO)
Punto debajo del ojo (BO)
Punto debajo de la nariz (BN)
Punto de la barbilla (BL)
Punto debajo de la clavícula (Cl)
Punto debajo del brazo (BB)
Punto coronilla (Co)
Punto Gamma
Todos los puntos de tapping tienen asociada una emoción negativa y otra positiva. Cuando estimulamos dichos puntos, accedemos a los bloqueos e interrupciones del flujo vital en los canales energéticos, que como comentábamos anteriormente se reflejan en una gran variedad de síntomas tanto emocionales, físicos y mentales. Una vez localizados los bloqueos y al seguir estimulando los puntos, procesamos las emociones negativas enquistadas, lo que nos lleva a restablecer el flujo de los meridianos y con ello la salud.
A continuación te detallo como funciona cada uno de los puntos:
PUNTO DE KARATE (PK)
Situación: En el lateral de la mano, donde el dedo meñique se junta con la mano.
Meridiano: Corresponde al meridiano del intestino delgado.
Emoción negativa: La emoción negativa que encontramos en este punto es la tristeza, la baja autoestima y el comportamiento compulsivo.
Emoción positiva: Aceptación. Autoconfianza. Introduce nuevos propósitos. Estimula una acción.
PUNTO DE LA CEJA (CE)
Situación: Al final de la nariz y comienzo de la ceja.
Meridiano: Corresponde al meridiano de la Vejiga
Emoción negativa: Trauma, frustración, impaciencia, inquietud e inhibición.
Emoción positiva: Armonía, paz. Orientación interior. Libera miedo e incrementa valentía.
PUNTO AL LADO DEL OJO (LO)
Situación: Situada justo al lado del ojo. En el hueso, junto al rabillo del ojo.
Meridiano: Corresponde al meridiano de la vesícula biliar
Emoción negativa: Cólera, Ira, rabia, pérdida de poder, furia, resentimiento.
Emoción positiva: Claridad, compasión. Coraje. Humildad.
PUNTO DEBAJO DEL OJO (BO)
Situación: Situado debajo del ojo. A 2cm. de la pupila.
Meridiano: Corresponde al meridiano del estómago.
Emoción negativa: Preocupación, ansiedad, miedo, nerviosismo, fobias, carencias, asco. Deseos adictivos.
Emoción positiva: Seguridad, satisfacción, quietud. Incrementa habilidad intelectual y el pensamiento claro.
PUNTO DEBAJO DE LA NARIZ (Bn)
Situación: Situado debajo de la nariz. Entre la base de la nariz y el labio superior.
Meridiano: Corresponde al vaso gobernador.
Emoción negativa: Inversión psicológica profunda.
Turbación. Introversión, timidez. Falta de poder. Miedo a fallar.
Emoción positiva: Conexión interior. Autoestima, compasión. Poder interior. Mejora la habilidad de comunicarse y establecer relaciones.
PUNTO DE LA BARBILLA (BL)
Situación: Situado debajo del labio inferior.
Meridiano: Corresponde al Vaso Concepción.
Emoción negativa: Vergüenza, sin valía, defectuoso. Retiene emociones traumáticas del pasado.
Emoción positiva: Confianza, claridad, autoestima. Poder personal. Libera traumas emocionales.
PUNTO DEBAJO DE LA CLAVÍCULA (Cl)
Situación: Situado en los huesos del esternón, la clavícula y la primera costilla.
Meridiano: Corresponde al meridiano del riñón.
Emoción negativa: Miedo, inseguridades, ansiedad. Miedo a lo desconocido. Impide tomar decisiones.
Emoción positiva: Firmeza, confianza, paz interior. Ímpetu y fuerza para realizar tareas.
PUNTO DEBAJO DEL BRAZO (BB)
Situación: Situado debajo del brazo, a unos 10cm de la axila.
Meridiano: Corresponde al meridiano del bazo y del páncreas.
Emoción negativa: Ansiedad, miedo al futuro, autoestima, adicciones. Desequilibrio por resentimiento.
Emoción positiva: Confianza, relajación, esperanza. Elegir opciones. Incrementa concentración.
PUNTO GAMA
Situación: Situado en el dorso de la mano. Ponemos un dedo en la base, entre los nudillos del dedo anular y el meñique. Movemos el dedo aproximadamente 2cm hacia la muñeca. Aquí está el punto Gama.
Meridiano: Corresponde al Triple calentador.
Emoción negativa: Inversión psicológica. Dolor físico, depresión, soledad, falta de esperanza, frialdad emocional.
Emoción positiva: Conexión. Abre el corazón a la compasión y al amor universal. Perdón
Por último me gustaría incluirte el punto de la coronilla. Es el punto con el que finalizamos la serie y lo acompañamos de una profunda respiración por la nariz. Está situado, como su nombre indica en la coronilla de la cabeza y nos ayuda en la liberación de bloqueos.
En la receta básica de EFT-Tapping estimulamos todos estos puntos mientras trabajamos con la frase que hemos creado para el problema en concreto que estamos tratando.
Existe una versión más larga de la receta de tapping en la que estimulamos diversos puntos de las manos. En un siguiente artículo te explicaré el significado de estos puntos.